Moikka taas, Tuntuukohan sinusta siltä, että joka päivä saat lukea uusia ohjeita siitä kuinka meidän pitäisi liikkua ja syödä? Asiakkaiden kanssa jutellessa meinaa välillä tuntua siltä, […]
Moi, Kävimme viime toukokuussa lomailemassa mieheni kanssa Rhodoksella ja ihastuimme paikkaan niin paljon, että päätimme tulla jos mahdollista niin syksyllä uudestaan. Tällä kertaa meillä on huoneistohotelli […]
Hyvää torstaita arvoisat lukijat, Pohdin tuossa yksi päivä isäni kanssa omia liikkumismotiiveja kun isäni ihmetteli, että eikö vähempikin liikunta riittäisi. Olen itse liikkunut monen syyn vuoksi […]
Olen huomannut ohjatessani Fustra-harjoittelua, että olisi paikallaan avata teille arvoisat lukijat myös sitä, mitä kaikkea Fustra-harjoittelu sisältää valmennuksen lisäksi? Kirjoitinkin aikaisemmin mitä Fustra-harjoittelu on ja […]