18/01/2019

Kuinka asetat tavoitteen?

Viimeisten viikkojen aikana omien tavoitteiden pohtiminen on ollut keskiössä. 1,5 viikkoa sitten olin leikkauksessa, jossa korjattiin syntymästä asti mahassani ollutta vikaa, jota ei jostakin syystä hoidettu […]
29/12/2018

Teetkö uudenvuoden lupauksia?

Teetkö sinä vuoden vaihtuessa  päätöksiä tai lupauksia? Tähän aikaan vuodesta niitä monesti tehdään. Mielestäni lupauksissa ei ole mitään pahaa tai ”väärää” jos ohjaavat sinua kohti sinulle […]
14/05/2018

Minkälaista asiakaspalvelua arvostat?

Innostuin pohtimaan tätä aihetta sillä viime viikolla pohdimme asiaa monen valmennettavani kanssa. Monesti Personal trainerin ympärillä oleva keskustelu pyörii trainerin/valmentajan koulutuksen ja kokemuksen ympärillä. Asiakkaita kehotetaan […]
18/02/2018

Tuijotatko liikaa lopputulosta?

  Oletko törmännyt tilanteeseen, että olet valmistunut jostakin koulusta, päässyt haluamaasi työpaikkaan tai saavuttanut tavoitteesi vaikkapa painonpudotuksen, maratonin tai kyykkytuloksen kasvattamisen suhteen? Kerrot ystävällesi, että ” […]