Personal Training

ENSIMMÄINEN TAPAAMINEN/ PUHELINKESKUSTELU (15-30min) ON AINA ILMAINEN, jolloin voimme keskustella tavoitteistasi, mahdollisista haasteistasi ja voit samalla tutustua minuun valmentajana, keskustelu on erittäin tärkeä, jotta suunnittelemme aina sinulle soveltuvimman kokonaisuuden

Projektin kesto on aina sinun päätettävissäsi, mielestäni alle 3kk valmennuksella ei useinkaan saavuteta tuloksia, jonka vuoksi valmennuksen kesto on 3kk ylöspäin. Räätälöin juuri Sinun tavoitteisiisi ja elämäntilanteeseesi sopivan kokonaisuuden.

Tapaamisia on fiksua pitää enemmän projektin alkuvaiheessa. Näin varmistamme yhdessä harjoitusmotivaatiosi säilymisen, tuloksellisuuden, turvallisuutesi ja oikeat suoritustekniikat.

Valmennus palveluissani on käytössä "rahat takaisin takuu" eli jos et ole tyytyväinen tuloksiisi, voit keskeyttää valmennuksesi ja maksat vain siihen asti kertyneet maksut.

Kaikki valmennuspalveluni ovat mahdollista saada myös Duo eli parivalmennuksena, jolloin voit treenata yhdessä puolisiso, ystäväsi tai vaikkapa lapsesi kanssa

Kuntosalia tarvittaviin ohjauksiin käytän Vuokatissa Vuokattiareenan kuntosalia.