kuntosalilaitteet
04/09/2015
Moikka, Keskustelin tiiviisti tällä viikolla asiakkaani kanssa siitä, että olisiko parempi että hänen harjoitusohjelmassaan olisi pelkästään kuntosalilaitteilla tehtäviä liikkeitä, kuten esimerkiksi reiden ojennusta istuen sekä rintalihaksille penkkipunnerrusta laitteessa, […]