Ravintoneuvonta

Laatua ruokailuun

Tuntuuko ettet jaksa ja aina vaan väsyttää? Ehkä olosi on turvonnut, uupunut ja epämukava.

Voi olla myös mahdollista, että ruokavaliosi kaipaa pientä viilausta kovan treenin tai elämäntilanteen tueksi

Toisinaan yritämme muuttaa kaiken kerralla jolloin tulokset jäävät saavuttamatta.

Usein yksi syy väsymykseen ja ponnettomuuteen saattaa löytyy lautaselta ja jääkaapista .

Kun autan sinua ruokavaliosi kanssa saatan löytää sieltä yllättäviäkin asioita.

Korjaamalla isoja kokonaisuuksia näpräilyn sijaan saamme aikaan TULOKSIA.

Tuloksia ei tule vielä huomenna, siksi valmennus ei ole valmis ruokalappu

Voit maksaa valmennuksen osittain tai kokonaan Smartum, Edenred tai E-passin maksuvaihtoehdoilla.

Safkat kuntoon

Safkat kuntoon

79kk

  • 3kk ravintovalmennus
  • 2 tapaamista 3kk aikana ( online/ live)
  • Viikottainen yhteydenpito
  • Allergiat ja erityisruokavaliot huomioiden
  • Ei kesäkuntoon vaan loppuelämän kuntoon
      • Tukemaan tavoitteellista liikunta tai kuntosaliharjoittelua