Harjoittelu
05/11/2018
MITEN KOET MOTIVAATIOSI LIIKKUMISEEN? Kuka motivaatiosi määrittää? Motivaatiosta puhutaan paljon,varsinkin nyt kun on pimeää, ei huvita ja tuntuu , että aina vaan väsyttää. Jokainen on varmasti […]
22/07/2018
Yksilövalmennus, Duo-valmennus, etävalmennus tai pienryhmävalmennus? Etsiessäsi sinulle sopivinta valmennusratkaisua se ei välttämättä ole sama kuin naapurilla tai työkaverilla. Työkaveri saattaa tehdä 3-vuorotyötä kun sinä teet päivävuoroa, […]
13/09/2017
”Vain rikkauden juttu” ”En minä ole urheilija” ”Täysin turhaa” Henkilökohtainen valmentaja ei nykypäivänä ole enää mahdoton näky meillä ”tavallisilla”. Ihmiset ovat oppineet arvostamaan omaa hyvinvointiaan ja […]
21/04/2016
Tervehdys, Olen miettinyt tämän päivityksen julkaisemista jo pitkään mutta jotenkin ohjaustyö on vienyt mennessään niin kirjoittaminen on jäänyt vähän kakkossijalle. ”Pelkkää kepin heiluttelua” ; ”Jos luvataan että sopii kaikille […]