11/12/2015

Arki ratkaisee?

Tykkään tehdä näitä pohdintoja urheiluaikojeni ja ”normaali” elämän eriäväisyyksistä ja toisaalta yhtäläisyyksistä. Seuraavassa pohdin nimenomaan näitä yhtäläisyyksiä. Ollessani muutaman vuoden naisten jääkiekkomaajoukkueen leireillä, joita oli kauden aikana […]
30/11/2015

Alkulämmittelyvinkkejä kuntosalille

Tervehdys, Tällä kertaa ajattelin kirjoittaa vähän siitä, minkälaista alkuverryttelyä kuntosalilla harjoittelevan kannattaisi minun mielestäni tehdä ja miten itse ohjaan omia asiakkaitani tekemään. Lämmittelyn olisi hyvä koostua […]
05/10/2015

Meidän näköinen loma

Moi, Kävimme viime toukokuussa lomailemassa mieheni kanssa Rhodoksella ja ihastuimme paikkaan niin paljon, että päätimme tulla jos mahdollista niin syksyllä uudestaan. Tällä kertaa meillä on huoneistohotelli […]