15/10/2015

Tehdäänkö terveellisestä liian monimutkaista?

Moikka taas, Tuntuukohan sinusta siltä, että joka päivä saat lukea uusia ohjeita siitä kuinka meidän pitäisi liikkua ja syödä? Asiakkaiden kanssa jutellessa meinaa välillä tuntua siltä, […]
15/07/2015

Mitä tulikaan syötyä?

Moi taas, Ajattelin jakaa jonkun vinkin joilla jokainen voisi helposti tarkastaa miltä se oma päivittäinen ruokavalio näyttää. Kuvina myös minun tämän päivän kaikki ruuat. Itse sairastan […]