Harjoittelu
05/10/2015
Moi, Kävimme viime toukokuussa lomailemassa mieheni kanssa Rhodoksella ja ihastuimme paikkaan niin paljon, että päätimme tulla jos mahdollista niin syksyllä uudestaan. Tällä kertaa meillä on huoneistohotelli […]
24/09/2015
Hyvää torstaita arvoisat lukijat, Pohdin tuossa yksi päivä isäni kanssa omia liikkumismotiiveja kun isäni ihmetteli, että eikö vähempikin liikunta riittäisi. Olen itse liikkunut monen syyn vuoksi […]
04/09/2015
Moikka, Keskustelin tiiviisti tällä viikolla asiakkaani kanssa siitä, että olisiko parempi että hänen harjoitusohjelmassaan olisi pelkästään kuntosalilaitteilla tehtäviä liikkeitä, kuten esimerkiksi reiden ojennusta istuen sekä rintalihaksille penkkipunnerrusta laitteessa, […]