Piia
04/09/2015
Moikka, Keskustelin tiiviisti tällä viikolla asiakkaani kanssa siitä, että olisiko parempi että hänen harjoitusohjelmassaan olisi pelkästään kuntosalilaitteilla tehtäviä liikkeitä, kuten esimerkiksi reiden ojennusta istuen sekä rintalihaksille penkkipunnerrusta laitteessa, […]
22/08/2015
Tervehdys, Tänään on ollut jälleen sporttinen päivä sekä itselläni, että muilla. Olemme nauttineet loistavasta säästä kesämökillämme ja samalla on tullut itse liikuttua ja myös penkkiurheiltua. Aamu […]
07/08/2015
Oikein hyvää elokuun alkua juuri sinulle! Kesä on mennyt nopeasti ja nyt eletään jo elokuun alkua. Koulutkin alkavat ensi viikolla ja monilla meistä taitaa olla kesälomat […]