29/05/2017

Mittarista motivaattoriksi?

Kaipaatko lisää potkua treeneihin, uutta ulottuvuutta päivittäiseen tekemiseen, miten moottorisi todella toimii ja mistä siihen saat tietoa? Yksi merkittävä apuväline treenien lisämotivaatioksi on sykemittari, aktiivisuusranneke tai […]
13/04/2017

Mitkä ovat sinun elämäsi arvot?

Hei! Pääsiäisviikkoa vietellään ja vasta oli joulu! Hyvät päätökset ovat ehtineet kenties jo unohtua ja nyt alkaa olemaan kiire ”kesäkuntoon”. Nyt ei kuitenkaan puhuta kesäkunnosta, itse […]
07/02/2017

Mistä tunnet sä ystävän?

Hyvää helmikuista keskiviikkoa teille kaikille! Ystävänpäivä lähestyy ja siitä minulle heräsi ajatus kirjoittaa teille ystävyydestä. Mielestäni ystäviä ei tarvitse olla monia jos ne ovat oikeita ystäviä. […]
04/10/2016

Elämä opettaa – on vain otettava opiksi

Eletään vuoden  2012 juhannusta. Olemme mieheni kanssa juuri päässeet Vuokattiin juhannuksen viettoon kun puhelin pirahtaa ja soittajana on työntekijämme joka kertoo sairastuneensa, eikä pääse seuraavana päivänä […]