Etävalmennus

Etävalmennus

Harjoitteletko pääosin itsenäisesti, mutta haluat että harjoittelun kokonaisuudesta, harjotusohjelmista ja harjoittelun rytmittämisestä vastaa ammattilainen?

Etävalmennus sopii kuntoilialle, jolla on jo takana omaa harjoittelutaustaa vähintään vuoden

Etävalmennus alkaa tarkalla taustatietojen, mahdollisten vammojen, työnkuvan ja tämän hetkisen elämäntilanteen kartoituksella sähköpostitse tai esim. skypen välityksellä

Kuntoliikkujan etävalmennus

79kk

  • Laaja ja huolellinen alkukartoitus i
  • Harjoitusohjelmat tavoitteidesi mukaan jotka vaihtuvat 6viikon välein
  • Yhteydenpito viikottain esimerkiksi watsupp/ teksitviesti / sähköposti
  • Mahdollisuus ostaa lisätapaamisia livenä Kainuun alueella hintaan 69€/60min
  • Minimikesto on 3kk

Kuntoliikkujan etävalmennus 2

119kk

  • Laaja ja huolellinen alkukartoitus
  • Harjoitusohjelmat tavoitteidesi mukaan jotka vaihtuvat 6viikon välein
  • Ruokavalioneuvontaa asiakkaan allergiat yms huomioiden
Yhteydenpito viikottain esimerkiksi watsupp/ teksitviesti / sähköposti
  • Mahdollisuus ostaa lisätapaamisia livenä Kainuun alueella hintaan 69€/60min
  • minimikesto on 3kk