Personal Training

Personal Training

alk. 65/1. kerta

Kun haluat kehittyä, luotat valmentajan apuun.

Vien sinut tavoitteisiisi elämäntilanteeseesi sopivalla harjoitusohjelmalla, joka sisältää kaiken mitä tarvitset.
Fustra

Fustra

40 /näytetunti

Ryhtiä. liikkuvuutta ja kehon hallintaa

Fustra on palkittu harjoitusmetodi, jota parantaa ryhtiä, lisää liikkuvuutta, kehittää kehon hallintaa ja vahvistaa keskivartaloa.
Hyvinvoinnin Ravintoanalyysi

Hyvinvoinnin Ravintoanalyysi

119

Väsymyksen syy saattaa yllättää

Uuvuttaako, turvottaako, haluatko muutosta oloosi? Ravintoneuvonnan avulla löydät uutta iloa elämääsi ja lautasellesi.
Uintiopetus

Uintiopetus

alk. 30/kerta

Uiminen on kivaa, kun sen osaa.

Tekniikka ruosteessa? Uintitekniikat hakusessa? Autan sinua löytämään uimisen ilon, oletpa sitten lapsi tai aikuinen.